Главная Спорт Нормы ГТО
18.12.2015
Просмотров: 545, комментариев: 0

Нормы ГТО

 С 14 по 16 декабря 2015 года  в рамках  декады «ГТО» старшеклассники сосногорского района сдавали нормативы комплекса ГТО.

На Войвоже приняли участие 2 человека, с Нижнего Одеса испытания прошли 18 человек, и 51 школьник из школ  и гимназии города Сосногорска.

 

Ребята в возрасте от 16 до 17 лет сдавали нормативы 5 ступени ВФСК ГТО, от 18 до 29 лет – 6 ступень ГТО. Ребятам были предложены следующие испытания:

- прыжки в длину с места;

- рывок гири;

- наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- поднимание туловища  из положения лежа на спине.

 

Из 71 человека, принявших участие в испытаниях только двое не справились с одним из предложенных заданий.

 

Для получения золотого знака отличия необходимо пройти 4 обязательных вида испытаний, и 4 дополнительно по выбору.

Для получения серебряного знака отличия -  4 обязательных и 3 дополнительных;

Для бронзы – 4 обязательных и 2 дополнительно.

Напоминаем, что для допуска к испытаниям комплекса ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru , получить личный  ID номер   и получить справку о состоянии здоровья у врача-педиатра.

Комментарии

каталог организаций